Conseils & routines

abcdef skincare routine

abcdef routine de soins de la peau

En plus de donner à votre corps les bons nutriments, il est également important de prendre soin de votre peau de l'extérieur, avec les bons soins de la peau. Chez RainPharma,...

the 15 favourites of founder Dominique

les 15 favoris du fondateur Dominique

Découvrez les 15 produits favoris de Dominique, le fondateur de RainPharma.

your skincare and makeup essentials

vos essentiels de soin et de maquillage

Chez RainPharma, nous aimons considérer chaque chose sous deux angles. Pour nous, le maquillage naturel va de pair avec les soins naturels de la peau. Dans cet article de blog,...

cooking with shakes: chia seed pudding

cuisiner avec des shakes : pudding aux graines de chia

Découvrez notre recette de pudding aux graines de chia.

cooking with shakes: berries with Simply Vanilla and seeds.

cuisiner avec des shakes : des baies avec Simply Vanilla et des graines.

Découvrez notre recette pour un délicieux bol de petit-déjeuner.

cooking with shakes: zucchini pasta with basil sauce and shrimp from Eric's kitchen.
the importance of stable blood sugar levels

l’importance d’une glycémie stable

De plus en plus de recherches scientifiques montrent que votre taux de sucre dans le sang a un impact significatif sur le reste de votre corps, à court et à...

broccoli: a green superhero

le brocoli : un super-héros vert

Votre mère vous a sûrement dit que le brocoli était bon pour la santé lorsque vous étiez enfant. Le brocoli est un véritable superaliment, riche en vitamines, minéraux et fibres...

healthy skin, from the inside out

une peau saine, de l'intérieur vers l'extérieur

L'intérieur de votre corps est comme un miroir de l'extérieur ; lorsque vous prenez soin de votre intérieur, cela se voit à l'extérieur. Découvrez 4 éléments de base pour une...