Hinweis: Sie verspüren möglicherweise ein leichtes Kribbeln oder Jucken, insbesondere wenn Sie Pre-Workout zum ersten Mal einnehmen, aufgrund des Beta-Alanins. Dies ist normal und sollte nach einiger Zeit verschwinden. 

Pre-Workout kombiniert Koffein, Citrullin und Beta-Alanin mit MCT, Vitamin B12, BCAAs und Kreatin. 

Koffein fördert Konzentration und Wachsamkeit – die Formel enthält eine Standarddosis von 80 mg, vergleichbar mit einer Tasse Kaffee. MCT wirkt als schnelle, zuckerfreie Energiequelle, während Vitamin B12 den Energiestoffwechsel weiter unterstützt.

Kreatin (3 g) verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Sätzen kurzer, hochintensiver Übungen, während Citrullin (5 g) die Durchblutung unterstützt und so eine optimale Versorgung der Muskelzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen gewährleistet. 

Darüber hinaus enthält die Formel BCAAs zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Regeneration sowie Beta-Alanin (3 g), das die Übersäuerung der Muskeln während und nach dem Training reduziert.

Koffein trägt zu Wachsamkeit und Konzentration bei. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

Wussten Sie schon?

BCAAs sind essenzielle Aminosäuren – genauer gesagt L-Isoleucin, L-Leucin und L-Valin –, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind wichtige Bausteine von Proteinen, die dazu beitragen, die Muskelmasse zu erhalten und aufzubauen. BCAAs werden oft nach dem Training eingenommen, sind aber auch vor dem Training vorteilhaft, um den Muskelabbau während der Belastung zu minimieren. Deshalb sind sie in dieser Pre-Workout-Formel enthalten.