Pre Workout combine de la caféine, de la citrulline et de la bêta-alanine avec des TCM, de la vitamine B12, des BCAA et de la créatine.

La caféine favorise la concentration et la vigilance – la formule contient une dose standard de 80 mg, comparable à une tasse de café. Les TCM agissent comme une source d'énergie rapide et non sucrée, tandis que la vitamine B12 soutient davantage le métabolisme énergétique.

La créatine (3g) améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité, tandis que la citrulline (5g) favorise la circulation sanguine, assurant un apport optimal d'oxygène et de nutriments aux cellules musculaires.

De plus, la formule contient des BCAA pour soutenir la construction musculaire et la récupération, et de la bêta-alanine (3g), qui réduit l'acidification musculaire pendant et après l'exercice.

La caféine contribue à la vigilance et à la concentration. La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement et à la formation normale des globules rouges.

Le saviez-vous ?

Les BCAA sont des acides aminés essentiels – spécifiquement la L-isoleucine, la L-leucine et la L-valine – que votre corps ne peut pas produire lui-même. Ce sont d'importants éléments constitutifs des protéines, qui aident à maintenir et à développer la masse musculaire. Les BCAA sont souvent pris après l'exercice, mais ils sont également bénéfiques avant votre entraînement pour aider à minimiser la dégradation musculaire pendant l'exercice. C'est pourquoi ils sont inclus dans cette formule de pré-entraînement.