Ernährungspläne.
RainPharma bietet zwei verschiedene Ernährungs- und Lifestyle-Pläne an: das Nutrition Program und das Balance Program. Jedes Programm zielt auf bestimmte Körperbereiche ab. Finden Sie unten heraus, welches am besten zu Ihnen passt.

Nutrition Program.
Domänen
Haut, Energielevel, Gewicht, Fitness
Fokus
gesunder Lebensstil
Dauer
mindestens 2 Wochen

Das Nutrition Program ist ein intelligenter Ernährungsplan, der Ihre Haut, Ihr Energieniveau, Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Fitness unterstützt. Im Mittelpunkt steht ein gesunder Lebensstil – denken Sie an frische, abwechslungsreiche Mahlzeiten, regelmäßige Bewegung und erholsamen Schlaf. Nahrungsergänzungsmittel und Proteinshakes von RainPharma geben Ihnen den nötigen zusätzlichen Schub.
Während Sie Ihr Körperinneres pflegen, verdient auch Ihr Äußeres etwas Liebe. Deshalb umfasst das Programm auch Premium-Hautpflege, beginnend mit Skin Wash Lemongrass .
Möchten Sie Ihrem Körper einen schnellen Energieschub geben? Folgen Sie dem Ernährungsprogramm zwei Wochen lang. Bevorzugen Sie einen längerfristigeren Ansatz? Machen Sie es ruhig zu einer täglichen Gewohnheit .
Ernährungsbox.
Die Nutrition Box enthält alles, was Sie zum Starten des Programms benötigen: einen Ernährungsplan, 5 Nahrungsergänzungsmittel, einen Shake Ihrer Wahl, einen Shaker und ein natürliches Hautpflegeprodukt.
Kaufen Sie Ihre BoxMilk Chocolate
Shaker
Daily Boost (Multivitamin)
Mighty Nine (Multimineralergänzung)
Dry Energy (Energie)
Dynamic Q10
Balanced Sugar Sytem
Skin Wash Lemongrass







Tagesablauf.
Hydrat
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem großen Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone.
Frühstück
Bereite dir einen Shake zu und kombiniere ihn mit Obst, Nüssen und Samen. Oder rühre einen Löffel Proteinpulver in deinen Joghurt und kreiere so eine leckere Frühstücksbowl. Vergiss nicht, deine morgendlichen Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Vormittagssnack
Genießen Sie eine Portion Obst. Wählen Sie idealerweise kohlenhydratarme Optionen wie Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren oder andere ähnliche Früchte.
Mittagessen
Wählen Sie einen bunten Teller voller Gemüse und kombinieren Sie ihn mit Proteinen und, wenn Sie möchten, einer kleinen Portion Kohlenhydraten. Kombinieren Sie ihn mit Ihren Nahrungsergänzungsmitteln.
Nachmittagsjause
Entscheiden Sie sich für einen weiteren Proteinshake, idealerweise kombiniert mit einer Trainingseinheit.
erfrischende Dusche
Gut trainiert? Genießen Sie eine erfrischende Dusche mit Skin Wash Lemongrass.
Essenszeit
Gleiche Formel: viel Gemüse, gepaart mit Proteinen – und Nahrungsergänzungsmitteln!

Balance Program.
Domänen
Gewicht, (Energieniveau), (Haut)
Fokus
Low-Carb-Diät
Dauer
12 Wochen

Ziel des Balance-Programms ist es, ein gesundes, körpergerechtes Gewicht zu erreichen. Sie ernähren sich kohlenhydratarm, wodurch Ihr Körper in Ketose versetzt wird und Ihre Fettreserven verbrennen. Um sicherzustellen, dass Sie Fett – nicht Muskeln – verbrennen, nehmen Sie ausreichend Protein zu sich. Doch nicht nur das Innere spielt eine Rolle. Auch Ihre Haut verdient Pflege . Deshalb waschen Sie sich während des Programms mit dem natürlichen RainPharma Skin Wash, das sanft zu Ihrer Haut und ihrer Barriere ist.
Nutzt du bereits eine andere Abnehmmethode? Das Balance-Programm ist die perfekte Ergänzung . Protein schützt deine Muskeln, während Nahrungsergänzungsmittel deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. So nimmst du verantwortungsvoll und gesund ab.
Für optimale Ergebnisse befolgen Sie das Balance-Programm 12 Wochen lang. So kann Ihr Körper optimal von der Ketose profitieren. Nach 12 Wochen endet das Programm und Sie können zum Ernährungsprogramm wechseln.
Holen Sie mit einem Coach mehr aus dem Programm heraus
Das Balance-Programm funktioniert am besten mit der Anleitung eines RainPharma-Coaches. Ihr Coach bietet Ihnen individuelle Ernährungsberatung, führt Körperanalysen durch und verfolgt Ihre Fortschritte durch regelmäßiges Wiegen. So erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele leichter.
Balance Box.
Die Balance Box enthält alles, was Sie für den Start benötigen: einen Ernährungsplan, 8 Nahrungsergänzungsmittel, 4 verschiedene Proteinshake-Geschmacksrichtungen, einen Shaker und eine große Flasche Skin Wash
Kaufen Sie Ihre BoxMilk Chocolate
Simply Vanilla
Blissful Banana
Caffè Latte
Shaker
Daily Boost (Multivitamin)
Mighty Nine (Multimineralergänzung)
Dry Energy (Energie)
Dynamic Q10
Water Relax (Magnesium & Kalium)
Ultra Omega 3 (Omega-3-Fettsäuren)
High Tech AOX (Antioxidantien)
Balanced Sugar Sytem
Skin Wash Lemongrass





Tagesablauf.
Frühstück
Genießen Sie einen Proteinshake Ihrer Wahl. Leckere Frühstücksoptionen sind Milk Chocolate, Simply Vanilla und Blissful Banana. Vergessen Sie nicht, Ihre Nahrungsergänzungsmittel zum Frühstück einzunehmen.
Vormittagssnack
Zeit für einen zweiten Shake. Wie wäre es mit Caffè Latte als gesunde und proteinreiche Alternative zu deinem normalen Kaffee?
Mittagessen
Greifen Sie zu Proteinen (z. B. einem Shake oder einem Stück unverarbeitetem Fleisch, Fisch oder einer vegetarischen Alternative) und kombinieren Sie diese mit viel Gemüse. Achten Sie jedoch darauf, kohlenhydratarmes Gemüse zu wählen und Ihre Nahrungsergänzungsmittel nach dem Essen einzunehmen.
Nachmittagsjause
Zeit für mehr Protein! Du hast eine Krafttrainingseinheit geplant? Dann trink deinen Shake danach.
Abendessen
Gleiche Formel wie beim Mittagessen: viel Gemüse, Eiweiß und Nahrungsergänzungsmittel.
das Nutrition Program als Nachbereitung.
Möchten Sie nach dem Balance-Programm Ihr Gewicht halten? Das Nutrition Program ist dafür ideal.



Die komplette Pflegegeschichte.