voedingsprogramma's.
RainPharma heeft twee voedingsprogramma's: het
Nutrition Program & het Balance Program. De programma’s werken elk op specifieke domeinen van je lichaam en kan je dus inzetten om verschillende doelen te bereiken. Ontdek
hieronder welk programma het best bij jou past.

Nutrition Program.
domeinen
huid, energieniveau, gewicht, conditie
focus
gezonde levensstijl
duur
minimum 2 weken

Het Nutrition Program is een slim voedingsprogramma dat je huid, energieniveau, gewicht en conditie ondersteunt. Aan de basis van het programma ligt een gezonde levensstijl. Een vers en gevarieerd voedingspatroon, voldoende beweging en een goede nachtrust staan dan ook centraal. De RainPharma voedingssupplementen en eiwitshakes gebruik je ter ondersteuning.
Naast de binnenkant van je lichaam, verdient ook je buitenkant de nodige aandacht. Tijdens het traject geef je daarom ook je huid de beste zorg met Skin Wash Lemongrass.
Wil je je lichaam een boost geven? Volg het Nutrition Program dan twee weken. Ga je graag voor een meer duurzame aanpak? Maak van het programma gerust een dagelijkse gewoonte.
Nutrition Box.
In de Nutrition Box vind je alles om met het programma te starten: 5 orthomoleculaire supplementen, een shake (naar keuze), een shakebeker, én een natuurlijke Skin Wash.
shop jouw boxMilk Chocolate
Shaker
Daily Boost (multivitamine)
Mighty Nine (multimineraal)
Dry Energy (energieniveau)
Dynamic Q10
Balanced Sugar System
Skin Wash Lemongrass







dagelijkse routine.
hydrateren
Start je dag met een groot glas lauw water met daarin het sap van een halve citroen.
ontbijt
Maak een shake en combineer eventueel met wat fruit, noten en zaden. Je kan ook een schepje eiwitpoeder toevoegen aan je yoghurt, om een heerlijke ontbijtbowl te maken. Vergeet niet om je supplementen in te nemen.
tienuurtje
Ga voor een portie fruit. Idealiter kies je fruit dat laag in koolhydraten is, zoals blauwe bessen, braambessen of frambozen.
lunch
Vul je bord met kleurrijke groenten, eiwitten en eventueel een kleine portie koolhydraten. Neem ook je supplementen in.
vieruurtje
Kies voor een eiwitshake, in combinatie met een sportsessie.
verfrissende douche
Gesport? Trakteer jezelf erna op een verfrissende douche met Skin Wash Lemongrass.
avondeten
Zelfde formule: veel groenten, in combinatie met eiwitten en supplementen.

Balance Program.
domeinen
gewicht, (energie), (huid)
focus
koolhydraatarm eetpatroon
duur
12 weken

Tijdens het Balance Program streef je naar een gezond gewicht voor jouw lichaam. Je volgt een koolhydraatarm eetpatroon, waardoor je lichaam in ketose gaat en je vetreserve verbrandt. Om ervoor te zorgen dat vetten – en geen spieren – verbrand worden, neem je voldoende eiwitten in. Maar we kijken niet enkel naar je binnenkant, ook je buitenkant verdient de beste zorg. Daarom was je je tijdens het programma met een natuurlijke
RainPharma Skin Wash, lief voor je huid en haar barrière.
Gebruik je al een andere methode om af te vallen? Ook dan is het Balance Program een ideale aanvulling. Eiwitten beschermen je spieren en supplementen ondersteunen je lichaam met voedingsstoffen. Zo verlies je op een verantwoorde en gezonde manier gewicht.
Voor het beste resultaat, volg je het Balance Program 12 weken. Zo haalt jouw lichaam het meeste uit de ketose. Na 12 weken stopt het programma en kan je overschakelen op het Nutrition Program.
haal meer uit het programma met een coach
Het Balance Program werkt het best onder begeleiding van een RainPharma coach. Jouw coach biedt persoonlijk voedingsadvies, voert lichaamsanalyses uit en volgt je vooruitgang met regelmatige wegingen. Zo bereik jij makkelijker je gezonde doelen.
Balance Box.
In de Balance Box vind je alles om met het traject te starten: een uitgewerkt voedingsplan, 8 voedingssupplementen, 4 smaken eiwitshakes, een shaker én een grote fles Skin Wash Lemongrass.
shop jouw boxMilk Chocolate
Simply Vanilla
Blissful Banana
Caffè Latte
Shaker
Daily Boost (multivitamine)
Mighty Nine (multimineraal)
Dry Energy (energieniveau)
Dynamic Q10
Water Relax (magnesium & kalium)
Ultra Omega 3 (omega 3-vetzuren)
High Tech AOX (antioxidanten)
Balanced Sugar System
Skin Wash Lemongrass





dagelijkse routine.
ontbijt
Ga voor een eiwitshake naar keuze. Populaire ontbijtopties zijn: Milk Chocolate, Simply Vanilla en Blissful Banana. Neem ook je supplementen in.
tienuurtje
Tijd voor een tweede shake. Wat dacht je van Caffè Latte als gezond en eiwitrijk alternatief voor je gebruikelijke tas koffie?
lunch
Kies voor eiwitten (een shake of een onbewerkt stukje vlees, vis of een vegetarisch alternatief), in combinatie met veel groenten. Kies voor koolhydraatarme groenten, zoals spinazie of paddenstoelen. Vergeet ook je supplementen niet.
vieruurtje
Tijd voor wat meer eiwitten! Heb je een sessie krachttraining op de planning staan? Neem je shake dan erna.
avondeten
Zelfde formule als bij de lunch: veel groenten, eiwitten - én supplementen.
het Nutrition Program als aanvulling.
Wil je je gewicht behouden na het volgen van het Balance Program? Het Nutrition Program is ideaal om je gezonde gewoontes vast te houden.



The complete care story.