plans nutritionnels.
RainPharma propose deux programmes nutritionnels et de style de vie différents : le Nutrition Program et le Balance Program. Chaque programme cible des zones spécifiques de votre corps. Découvrez ci-dessous celui qui vous convient le mieux.

Nutrition Program.
domaines
peau, niveaux d'énergie, poids, forme physique
se concentrer
mode de vie sain
durée
un minimum de 2 semaines

Le Nutrition Program est un programme alimentaire intelligent conçu pour prendre soin de votre peau, de votre énergie, de votre poids et de votre forme physique générale . Il repose sur un mode de vie sain : des repas frais et variés, une activité physique régulière et un sommeil de qualité. Les compléments alimentaires et les shakes protéinés RainPharma sont là pour vous donner ce petit coup de pouce.
Pendant que vous prenez soin de votre corps, votre peau mérite aussi un peu d'amour. C'est pourquoi le programme comprend également des soins de la peau haut de gamme, à commencer par le Skin Wash Lemongrass.
Envie d'un coup de boost rapide pour votre corps ? Suivez le Nutrition Program pendant deux semaines . Vous préférez une approche à plus long terme ? N'hésitez pas à en faire une habitude quotidienne .
Nutrition Box.
La Nutrition Box contient tout ce dont vous avez besoin pour démarrer le programme : un plan de repas, 5 suppléments, un shake au choix, un shaker et un nettoyant naturel pour la peau.
achetez votre boîteMilk Chocolate
Shaker
Daily Boost (multivitamine)
Mighty Nine (multiminéral)
Dry Energy (énergie)
Dynamic Q10
Balanced Sugar System
Skin Wash Lemongrass







routine quotidienne.
hydrater
Commencez votre journée avec un grand verre d’eau avec le jus d’un demi-citron.
petit-déjeuner
Préparez un shake et accompagnez-le de fruits, de noix et de graines. Ou ajoutez une dose de protéines en poudre à votre yaourt pour un délicieux petit-déjeuner. N'oubliez pas de prendre vos compléments alimentaires matinaux.
collation en milieu de matinée
Savourez une portion de fruits. Idéalement, optez pour des options faibles en glucides comme les myrtilles, les framboises, les mûres ou autres fruits similaires.
déjeuner
Choisissez une assiette colorée et riche en légumes, associez-la à des protéines et, si vous le souhaitez, à une petite portion de glucides. À compléter avec vos compléments alimentaires.
collation de l'après-midi
Optez pour un autre shake protéiné, idéalement associé à une séance d’entraînement.
douche rafraîchissante
Vous avez fait de l'exercice ? Profitez d'une douche rafraîchissante avec le Skin Wash Lemongrass.
heure du dîner
Même formule : beaucoup de légumes, associés à des protéines – et des suppléments !

Balance Program.
domaines
poids, (niveaux d'énergie), (peau)
se concentrer
régime pauvre en glucides
durée
12 semaines

Pendant le Balance Program, l'objectif est d'atteindre un poids santé adapté à votre corps. Vous suivez un régime pauvre en glucides qui met votre corps en cétose et vous aide à brûler vos réserves de graisse. Pour brûler des graisses, et non des muscles, vous consommez suffisamment de protéines. Mais il ne s'agit pas seulement de votre peau. Votre peau mérite aussi des soins . C'est pourquoi, pendant le programme, vous utilisez un nettoyant naturel RainPharma, doux pour votre peau et sa barrière cutanée.
Vous utilisez déjà une autre méthode minceur ? Le programme Équilibre est le complément idéal . Les protéines protègent vos muscles, tandis que les compléments alimentaires apportent à votre corps les nutriments essentiels. Ainsi, vous perdez du poids de manière responsable et saine.
Pour de meilleurs résultats, suivez le Balance Program pendant 12 semaines . Cela permet à votre corps de bénéficier pleinement de la cétose. Après 12 semaines, le programme se termine et vous pouvez passer au Nutrition Program.
tirer le meilleur parti du programme avec un coach
Le Balance Program est optimisé avec l'accompagnement d'un coach RainPharma. Votre coach vous offre des conseils nutritionnels personnalisés, effectue des analyses corporelles et suit vos progrès grâce à des pesées régulières. Cela vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs santé.
Balance Box.
La Balance Box comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer le voyage : un plan de repas, 8 suppléments, 4 saveurs différentes de shake protéiné, un shaker et une grande bouteille de Skin Wash
achetez votre boîteMilk Chocolate
Simply Vanilla
Blissful Banana
Caffè Latte
Shaker
Daily Boost (multivitamine)
Mighty Nine (multiminéral)
Dry Energy (énergie)
Dynamic Q10
Water Relax (magnésium et potassium)
Ultra Omega 3 (acides gras oméga-3)
High Tech AOX (antioxydants)
Balanced Sugar System
Skin Wash Lemongrass





routine quotidienne.
petit-déjeuner
Savourez un shake protéiné de votre choix. Pour le petit-déjeuner, optez pour du chocolat au lait, de la vanille ou une délicieuse banane. N'oubliez pas de prendre vos compléments alimentaires au petit-déjeuner.
collation en milieu de matinée
C'est l'heure d'un deuxième shake. Que diriez-vous d'un Caffè Latte, une alternative saine et riche en protéines à votre café habituel ?
déjeuner
Privilégiez les protéines (un shake, un morceau de viande crue, de poisson ou une alternative végétarienne), accompagnées de beaucoup de légumes. Veillez simplement à choisir des légumes faibles en glucides et à prendre vos compléments alimentaires pendant le repas.
collation de l'après-midi
C'est l'heure de manger plus de protéines ! Vous avez une séance de musculation prévue ? Alors, prenez votre shake après.
dîner
Même formule que pour le déjeuner : beaucoup de légumes, de protéines et de suppléments.
le Nutrition Program en guise de suivi.
Vous souhaitez maintenir votre poids après avoir suivi le Balance Program ? Le Nutrition Program est idéal pour cela.



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