pourquoi avons-nous besoin de protéines ?

blocs de construction

Les protéines sont les éléments constitutifs de presque tout ce qui compose notre corps. Nous en avons besoin pour la construction et l'entretien de nos cellules, y compris de nos muscles et de nos organes, y compris de notre peau.

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Ils sont divisés en acides aminés essentiels et non essentiels. Les acides aminés non essentiels peuvent être produits par notre corps, mais nous dépendons de notre alimentation pour les acides aminés essentiels. Nous les obtenons par la viande, le poisson et les produits laitiers, ainsi que par les légumineuses et les céréales.

La composition et la quantité d'acides aminés essentiels varient selon la source de protéines. Pour que notre corps dispose à tout moment de tous les éléments de base nécessaires, il est important de choisir des protéines de haute qualité et de répartir leur consommation tout au long de la journée. Les shakes peuvent être un outil pratique pour cela.

les shakes RainPharma

Nos shakes sont disponibles en plusieurs saveurs, allant du chocolat à la vanille en passant par les saveurs fruitées. Comme nos shakes sont des compléments riches en protéines, nous préférons notre Golden Shake neutre. Cependant, nous comprenons qu'il n'est pas toujours facile de s'en tenir à un programme nutritionnel strict, et une saveur délicieuse peut vous aider à rester sur la bonne voie. De plus, un bon goût ne doit pas nécessairement être mauvais pour la santé, car nos shakes ne contiennent qu'une quantité minimale d'édulcorants.

quelque chose pour tout le monde

Les shakes RainPharma sont un moyen simple et sain de compléter votre apport quotidien en protéines. Ils peuvent être utilisés à diverses fins.

pour les athlètes

Vous êtes un sportif passionné ? Les shakes RainPharma peuvent alors soutenir vos performances. Nos shakes sont riches en protéines qui contribuent à la croissance et au maintien de votre masse musculaire.

pour les aînés

Vous avez plus de 55 ans ? Nos besoins en protéines augmentent avec l'âge. Les shakes RainPharma sont un moyen pratique d'augmenter votre apport en protéines. Ils vous aident à maintenir votre masse musculaire et contribuent à la préservation d'os solides.

pour une peau saine et éclatante

Vous voulez une belle peau ? Les protéines sont constituées de divers acides aminés qui sont les éléments constitutifs de nos cellules, y compris de notre peau. Un shake RainPharma fournit environ 20 grammes de protéines. Nos shakes peuvent donc faire partie d'un programme complet qui contribue à une peau saine et éclatante.

comme collation saine

Vous avez du mal à résister aux collations sucrées ou grasses ? Essayez de remplacer vos collations malsaines par un shake RainPharma.

comme petit déjeuner rapide

Vous avez du mal à trouver le temps de prendre un petit-déjeuner sain ? Un shake RainPharma peut être une alternative facile et rapide. Cependant, nous vous encourageons à prendre le temps de prendre un petit-déjeuner sain et complet. Après tout, les shakes ne sont pas des substituts de repas.

pour les végétariens et les végétaliens

Vous optez pour un régime alimentaire principalement végétal ? Les shakes RainPharma à base de protéines de lactosérum conviennent aux végétariens. Nos shakes à base de protéines de soja, de pois ou de riz sont même végétaliens. En les mélangeant avec des noix, des graines, des fruits frais et une boisson végétale, vous pouvez créer un repas sain et équilibré.

dans le cadre des programmes corps et peau de RainPharma

Nos shakes protéinés jouent également un rôle central dans nos programmes nutritionnels. RainPharma a développé deux programmes adaptés à vos besoins et objectifs. Vous cherchez un moyen simple de créer de nouvelles habitudes avec le projet Smart Nutrition, ou vous souhaitez faire un changement radical avec le programme Balance ?

Le RainPharma Drink More Water Shaker

Avec le shaker RainPharma, vous pouvez facilement préparer votre shake préféré. C'est super simple : remplissez le shaker avec la quantité d'eau indiquée, ajoutez le nombre de dosettes de poudre nécessaire, secouez bien et c'est prêt. Vous pouvez déguster vos shakes directement depuis le shaker, mais ils ont encore meilleur goût dans un joli verre. Grâce au réservoir à poudre pratique, vous pouvez également les emporter au bureau ou en déplacement. Mesurez votre portion de poudre dans le réservoir et remplissez votre tasse d'eau. Mélangez les deux lorsque vous êtes prêt à déguster votre shake !