{"product_id":"creatine","title":"Creatine","description":"\u003cp\u003eEine reine, effektive Formel mit Kreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreatin unterstützt die Energieversorgung Ihrer Muskeln bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Dadurch können Sie mit größerer Intensität und\/oder länger trainieren, was zum Muskelwachstum beiträgt. Darüber hinaus zieht Kreatin Flüssigkeit in die Muskelzellen, wodurch diese voller und größer erscheinen.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eWussten Sie schon?\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003eDa Kreatin Wasser in Ihre Muskelzellen zieht, sollten Sie bei der Einnahme viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Es wird empfohlen, mindestens 2 bis 2,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken, bei körperlicher Betätigung noch mehr. Dies hilft, Muskelkrämpfe und Dehydrierung zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreatin kann auch eine leichte Gewichtszunahme (1 bis 2 kg) verursachen. Dies liegt daran, dass sich mehr Wasser in Ihren Muskeln befindet und nicht an einer Zunahme von Fett.\u003c\/p\u003e","brand":"RainPharma","offers":[{"title":"400 G","offer_id":53787336442197,"sku":"V-000960_UNIT","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/3407\/5221\/files\/Ella-Testmap_1_85290122-067d-408e-85c5-2740588f12cf.png?v=1777473623","url":"https:\/\/rainpharma.com\/de\/products\/creatine","provider":"RainPharma","version":"1.0","type":"link"}